Тренажерка

[Brunetka]

Подскажите пожалуйста нормальный спорт зал,интересует именно тренажерка,чтобы ценники были не задраны и тренеры ответственные

[SVK]

@Arsa, я иногда медитирую))))))))))))) по утрам)) в штабе

[Юдис]

@SVK,и как? Помогает? )))

Ну хрустят суставы- и пусть хрустят, ИМХО. Если этот хруст не сопровождается болевыми ощущениями. 

[SVK]

Помогает))))....

Чет я железа Перекидал... Тремор

[Aland]

готовить не хочу. думал чота из готового есть, но похоже только непонятного происхождения желе. лана пофик.

зы разных рецептов заливного начитался. сижу слюной истекаю, но готовить не буду из принципа

Покупай рульку в варианте в пакете замаринованную уже. Весчь. Оценил раза четыре..

[Даниэль]

Лопая консервы и карбонады, чего только не захрустит.

Изменено 28 января, 2014 пользователем Даниэль

[SVK]

))))))))))))

[Юдис]

@SVK, с тем же успехом можно и чупа- чупс пососать ))))

Еще одной особенностью минета является то,  что он является лучшей диетой для женщин. При оральном сексе можно потратить все набранные калории, минуя спортзал 

 

Сползла под стул ))) Это как надо минет делать, чтобы потратить "все набранные калории" ? :scratch:  Кстати, какие конкретно калории? 

И да-  боян. Ископаемый. Гусли практически ))))

[el tequila]

 

 

Сползла под стул

[Юдис]

@el tequila,не нужно вот этих грязных инсинуаций ))) На стуле я сидела одна )))) 

[SVK]

@Юдис, гусли классика.. минет еще класснее)))))) чупа чупсы вата и углеводы)))))))))... а минет надо делать ХОРОШО)

[Юдис]

 

 

а минет надо делать ХОРОШО)

 

 

Скорее  долго.))) Как в анекдоте: "Мне не надо чтобы стоял. Мне нужно, чтобы блестел" )))  Ну  если целью является сжигание всех употребленных калорий и минет выступает в качестве альтернативы спортзалу ))))

[SVK]

@Юдис, ну так))))))

[bubin_bom]

Скажите кто нить посещал спорт зал на доватора, Red Crystal?

[ЧЕБУРЕК]

zed> ты сколько уже в тренажерку ходишь?
<ira> 4 месяца
<zed> ну и как? есть какие то изменения?
<ira> ну не сильно заметно)
<zed> а ты какого результата хочешь?
<ira> я замуж хочу)))))))))))))

[YurDos]

Судя по потому что тема уже сползла в раздел каллорий и минета, спрошу серьезно:

Врач заставляет идти в бассейн и тренажерку. с бассейном более менее все ясно. А вот в какую тренажерку топать, дабы укрепить спину и плечи?

Желательно с грамотным тренером.

[evgenik]

@YurDos, Спрашивай по районам ) 

[Юдис]

 

 

Врач заставляет идти в бассейн и тренажерку. с бассейном более менее все ясно. А вот в какую тренажерку топать, дабы укрепить спину и плечи?

 

На скалодром надо идти. 

[Юдис]

Текила, ты сам бывал на скалодромах? Занимался с нормальными инструкторами? Никто не говорит, что новичка заставят лезть восьмерки. Это первое. Второе- на скалодроме хорошо работают ноги- на одних руках далеко не залезешь. Нагрузка на них далеко не запредельная- это к слову о твоей боязни артритов и артрозов. Третье- скалолазку рекомендуют пациентам со сколиозом.  Так что, не нужно минусовать. Скалодром-  нормальная тренажерка для  людей, имеющих проблемы со спиной. Куда лучше, чем тот же кроссфит (если что) и обычная качалка. 

[el tequila]

не не бывал, я на нупогодях лазил маненька. не мое это. но минус не поэтому.

[Юдис]

@el tequila, естественный рельеф и скалодромы- это совсем не одно и то же. 

 

 

но минус не поэтому.

 

Весь такой загадочный...

@YurDos задал вопрос. Я на вопрос ответила. В чем проблема? Да, при проблемах со спиной можно посещать бассейн и скалодром.  Качалку никто в здравом уме не порекомендует. Аэробику- тож. Остается скалодром, бассейн  или йога. Но с йогой- хз. На какого инструктора нарвешься.   

[Юдис]

ЗЫ: и йога- не вариант, для того, чтобы руки и плечи укрепить.

[Даниэль]

Судя по потому что тема уже сползла в раздел каллорий и минета, спрошу серьезно:

Врач заставляет идти в бассейн и тренажерку. с бассейном более менее все ясно. А вот в какую тренажерку топать, дабы укрепить спину и плечи?

Желательно с грамотным тренером.

Фитзон, Олимпия, только нужно смело говорить, вот такие косяки со спиной, кстати какие?

 

А лучше сначала дома ОФП и ЛФК, чтобы не подготовить.

 

Зы. друг - бывший дзюдоист со сорванной спиной ходит на пилатес, говорит, выжимают хлеще, чем на тренировках.

[Юдис]

 

 

Фитзон, Олимпия, только нужно смело говорить, вот такие косяки со спиной, кстати какие?

 

Щас вспомнила один неприятный эпизод с кроссфита. Во время отжиманий на кольцах потянула грудинно- реберные связки.  Было больно. Очень. Инструктор пожал плечами, сказал, что он врачом не является и предложил поотжиматься на паралетах.

[el tequila]

 

 

Весь такой загадочный...

не обижайся, но ты со своим скалодромом как курица с яйцом. я понимаю новая любовь, но объективно не самое полезное и безопасное занятие. про пальцы ты там гробишь, я уже писал, но ты не веришь. при срыве тоже можно хорошо травмироваться. особенно с нижней страховкой. да и не всем пойдет скалолазанье. я например довольно большой и тяжелый, с длинными руками-ногами и плохой растяжкой. мне было проще 50 м. прожумарить чем лазаньем карячиться. 

[SVK]

Спину секс хорошо укрепляет)))) в лошадок играйте чаще и больше)