Ищется собегатель и согулятель

[Сандра Дэнс]

Ситуация такая, живя в Центре города всю жизнь, привыкла в теплое время года бегать за памятником Курчатова, по ночам, ну часов с 23, ибо воздух свежее, людишки не мешаются и прохладнее вечером) Уже больше года живу в Ленаре, поэтому сезон 2014 был бездарно пропущен по причине невозможности доставлять свое тело в 24:00 из Центра города в, простите, жопу города((

 

Скоро переезжаем в Академ, там тоже проблема с транспортировкой по ночам.

 

Короче, ищу человека, который хотел бы в это время тоже гулять или бегать ( мне в принципе, по боку, что он там делать будет, ибо компания не нужна, а вот помощь в доставке очень-очень нужна). С меня компенсация ГСМ по договоренности.

 

 

З.ы. Бегать в другом месте не хочу. Залы не особо люблю.

[YurDos]

Всё вредно, когда проблемы с позвоночником и суставами. Кроме плаванья.

Вот и меня доктор гонит в бассейн

а ночью бассейны работают?

[AntiRama]

Если обувь современная ничего не ощущается. Да и бегать желательно трейл, не асфальт.

лучше свести риски к минимуму.

[Мэри]

@spo, ты ж вроде на себя работаешь, такой график сама себе установила что ли?

[GoldRush]

лучше свести риски к минимуму.

Это все отмазки для бездельников, в бассейне насмотрелся плывет тело за 100кг аж бордовое, плывет пыхтит. Как-то раз года 4 назад в арианте кто-то умер в душевой от инфаркта.

[Даниэль]

ненравится массаж - проходи мимо)

лыжи же наеборот растягивают позвоночник, а нагрузка на суставы улучшает кровообращение, не?

Не нравится. =)))

Нагрузка на суставы от этого не уменьшается.

тело за 100кг аж бордовое, плывет пыхтит. 

Разные центнеры бывают, не всем же мелкими дохлыми быть. =)))

[ellis]

А чем полезен бег?

[spo]

бегать вредно для позвоночных дисков.

У нас в лесу грунтовая дорога. Кроссовки надо хорошие. Бассейн еще не построили. 

@spo, ты ж вроде на себя работаешь, такой график сама себе установила что ли?

Не, уже продалась в рабство. С недвижимостью нынче туго. 

А чем полезен бег?

Мышцы нагружает, калории сжигает, сердечно-сосудистую систему тренирует. 

[Мэри]

В какое агентство продалась, если не секрет?

[spo]

В какое агентство продалась, если не секрет?

Не в агентство. 

[AntiRama]

Я щас представил бордовые 100 кг бегущие по лесу, ну явно полезнее чем плавать позвоночнику.

[ellis]

Я щас представил бордовые 100 кг бегущие по лесу, ну явно полезнее чем плавать позвоночнику.

Наоборот. Прикинь он этим весом по суставам. А ожиревшей сердечной мышце как тяжело. Пусть плавает. Не спеша.

[AntiRama]

Ты стебешься?)

[ellis]

Не, я против бега.

[AntiRama]

А я стебусь и тоже против бега)

[Vuru]

а я ЗА бег

 

не стебусь

 

в физиологии понимаю мало

[Даниэль]

Я щас представил бордовые 100 кг бегущие по лесу, ну явно полезнее чем плавать позвоночнику.

Вот такие:

 

http://www.sportprofile.ru/uploads_user/4000/3044/6965.jpg

[GoldRush]

А чем полезен бег?

Можно быстро похудеть, только не надо утрировать про 100кг и бардовые рожи. Вообще ощущается на велик сел весной хоп 10 км и как будто никуда не выходил. горные лыжи тоже самое обычно в первый день ноги отваливаются в этот раз никаких последствий. Может конечно такой прогресс в технике и снаряжении но не буду себе льстить.

[AntiRama]

Какие-то винтажные богатыри

[GoldRush]

Вот такие:

 

 

Че за занудство. Прекрасно понимаешь  о чем речь. 

[AntiRama]

Goldrush, а может просто меньше жрать и главное правильно белки/угливоды.

Биохимиктян про консультирует.

[Даниэль]

Че за занудство. Прекрасно понимаешь  о чем речь. 

Я девачка. Я ничего ни хачу панимать. =)))

[ellis]

у меня папка пол-жизни бегал от инфаркта.

после инфаркта кардиолог ему сказал- ненадо бегать, надо ходить. В хорошем темпе, много, но не бегать.

 

я на пенсии ходить буду. за Курчатовым))) Я видела там народ с лыжными палками гуляет.))))

Я девачка. Я ничего ни хачу панимать. =)))

 

я чёт тож прикинула...100 кг не так уж и много...хороший мясной вес ))))

[Даниэль]

Скандинавская ходьба. =)))

[ellis]

 

 

Можно быстро похудеть

 

ты сильно толстый?

[Сандра Дэнс]

Бег для похудения не самый лучший спорт, ибо идет сильная нагрузка на сердце, которое и так лишним весом загружено.

Вообще нужно сначала питаться правильно, чтобы основная лишняя масса ушла, а потом уже бегать, приседать, отжиматься, чтобы тело подтянуть и более упругим сделать.

 

Кто-то у меня про Инстаграмм спрашивал, он все равно, закрыт для посторонних)))