Yustik Опубликовано 23 ноября, 2019 Жалоба Поделиться Опубликовано 23 ноября, 2019 Кто-нибудь знает крытые площадки, где зимой можно побегать? Посоветуйте, пожалуйста. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Курмаев Опубликовано 23 ноября, 2019 Жалоба Поделиться Опубликовано 23 ноября, 2019 @Yustik,тренажер эллиптическийэто лучше 1 Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Yustik Опубликовано 23 ноября, 2019 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 23 ноября, 2019 @Yustik,тренажер эллиптическийэто лучше человек к марафону готовится, тренажер поможет? :-) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Курмаев Опубликовано 23 ноября, 2019 Жалоба Поделиться Опубликовано 23 ноября, 2019 человек к марафону готовится, тренажер поможет? :-)не могу сказатьпо своим ощущениям, больше нагружает квадрицепсы бедра и задние мышцы бедра. Типа, как по лестнице вверх бежишь. Для марафона беговая дорожка более пригодна, как мне кажется, но эллипс нагрузки больше дает в общем плане. Попробовать неделю там и неделю на беговой и сравнить ощущения. Выбрать что лучше для конкретного организма. Ну и утяжилители в помощь при подготовке. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Vuru Опубликовано 23 ноября, 2019 Жалоба Поделиться Опубликовано 23 ноября, 2019 Утяжилители.. На эллипсоиде...На эллипсоиде... Утяжилители...На эллипсоиде... *смайл_чешет_репу" Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Курмаев Опубликовано 23 ноября, 2019 Жалоба Поделиться Опубликовано 23 ноября, 2019 Утяжилители.. На эллипсоиде... На эллипсоиде... Утяжилители... На эллипсоиде... *смайл_чешет_репу" 0 Наверх Ответить Цитата Имя или цитата Модераторуочень простая и мерзкая попытка манипулированияещё раз перечитать пост, понять смысл и перефразировать пост или переписать его. 1 1 Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
ЧЕБУРЕК Опубликовано 23 ноября, 2019 Жалоба Поделиться Опубликовано 23 ноября, 2019 там нечем пониматьтам счастье форевер 2 Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Vuru Опубликовано 23 ноября, 2019 Жалоба Поделиться Опубликовано 23 ноября, 2019 МанипулироватьПодите прочь!Нельзя седня думать! Субботажэ! 1 Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Курмаев Опубликовано 23 ноября, 2019 Жалоба Поделиться Опубликовано 23 ноября, 2019 @Vuru,это привычка Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Yustik Опубликовано 23 ноября, 2019 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 23 ноября, 2019 У меня завтра рабочий день, так что давайте думать вместе)) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
bulila Опубликовано 9 декабря, 2019 Жалоба Поделиться Опубликовано 9 декабря, 2019 На стадионе можно бегать и открытом Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Yustik Опубликовано 10 декабря, 2019 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 10 декабря, 2019 На стадионе можно бегать и открытомхолодно )) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти