То что ты уже скачал, просто не удаляй закачки из торрента, другие будут с твоего компа качать(только скачаннные файлы никуда не перемещай), если качаешь с определённого сайта, то там в твоём профиле будет прописываться рейтинг, смотри чтобы раздача не была меньше скаченнного тобой, тогда рейтинг будет в + или за единицу, а если раздавать не будешь, тебе вынесут предупреждение, а потом либо удаление, либо запрет на скачивание! Если сам ничего не качаешь, то просто включай на раздачу. Торрент не скачавает с сайта, он скачивает с других компов таких же пользователей как и ты. Если у тебя установлен фаерволл или касперский могут загугаться, тогда нужно настраивать их. Будут ещё вопросы - спрашивай.