Спортивные тренажеры дома

[Император]

Вообщем доделал помещение спортзала в доме, ставлю там бильярд и теннисный стол. Есть место под детский спорткомплекс и еще войдет пару тренажеров любых размеров.

Вопрос: надо ли? почитал многочисленные мнения, что через два-три месяца желание заниматься резко атрофируются и умелые домохозяйки приспосабливают тренажеры для сушки белья)

Опять же что брать: велотренажер, беговую дорожку или эллипсоид?

Цель -поддержание спортивных кондиций и кардиотренировка.

Изменено 7 сентября, 2012 пользователем Император

[остервенелая Фрося]

эллипсоид - лучше для карлионагрузки, если заставить себя заниматься

 

+1

самая правильная нагрузка. мышц задействовано больше и нет нагрузки на коленные чашечки, как на беговой.

через 2 меяца надоедает, силой воли занимаешься дальше и организм в ритм входит. уже и пропускать неохота.

у самой элипсоид.

велотренажер самая бесполезная в плане занятий "вешалка"

[vsv]

удобно в 9 вечера заниматься занимаешься...

Вообще то умный Бог создал 9 вечера совсем для других дел.

[Duffer]

бухать чтоли?

[PonoCHka]

Вот велотренажёр обычно перестаёт привлекать на втором месяце. Реальный велик работает лучше и пользоваться им зачастую приятнее, интереснее и при необходимости получается регулярно.

Беговую дорожку рекомендую. Мне кажется, от неё не устать)))

 

А что касается любви к упражнениям, то всё вырабатывается со временем. Главное - заставить себя не филонить пару месяцев.

[vsv]

бухать чтоли?

Важный Дон до 15-00 пить не должен

а после обязан

но не далее чем до 19-00.

 

зы

это только среди меня такое ощущение

что все темы СС следует сразу располагать в Клинике?

[Император]

 

 

зы

это только среди меня такое ощущение

что все темы СС следует сразу располагать в Клинике?

 

Че эта тема заслужила?

[Arsa]

редко но метко

бывает так что залы распродают скамьи или веса?

[Aramis]

велотренажер есть, жена даже говорит что на нем ездит.

А я лук себе приобрел на дачу. Постреливаю.

[Aramis]

велотренажер есть, жена даже говорит что на нем ездит.

А я лук себе приобрел на дачу. Постреливаю.

нетрезвый в три часа ночи стреляю с 20 м примерно также как и трезвый.

То ли так же плохо, то ли так же хорошо.

 

[Юдис]

Два турника, штанга, наборные гантели, боксёрские перчатки (груши нет, зато есть муж), веревки, жумары, карабины и системы )))

Скоро будет небольшой скалодромчик- зацепы ждут отгрузки на складе.

Нам хватает.

[AntiRama]

Турник брусья, дорожка беговая, велотренажёр, гантели наборные, какая-то хрень из 90 типа вибромассажера, все покрылось пылью, пользую только малый теннис с племянниками.

Для себя решил, что бесполезно дома спортинвентарь держать.

[Nazarich]

 

 

что бесполезно дома спортинвентарь держать.

 

велотренажер отлично выполняет роль шкафа для одежды)))

[Юдис]

Странные вы люди )))

У нас ничо не пылится.

[Даниэль]

 боксёрские перчатки (груши нет, зато есть муж), 

Макивара? =)))

 

Тоже ничего не пылится: тейпы, утяжелители, гантельки, обруч, физиоролл. =))) Ну и не мое.

[Юдис]

Не. Как можно? Только спарринг, только хардкор.

О, вспомнила- нам ещё слэк нужен.

[Alex_RT]

У меня только беговая дорожка и гантели по 20кг. Для элементарного поддержания организма в форме хватает. Рэмбо конечно не стать, но для спортивного телосложения подойдет)

[Vuru]

 

 

гантели по 20кг.

 

как представил гантелю весом с бутыль Люкс-воды... Я ваще дрищ, оказывается

[striker]

@Vuru,  по полу катать можно, соседей веселить. 

[Афри]

Ну ладно )

дома велотренажер, эспандеры, утяжелители, гантели, скакалка, и гимнастический ролик, которым я чуть не убилась.

Но, что важнее всего, тренажерный клуб через дорогу, вот.

[Афри]

А, еще три хулахупа. Но я к ним год уже не подхожу.

[Vuru]

 

 

по полу катать можно, соседей веселить. 

 

особенно после часу ночи

[Cont]

гонишь

обязательно требует.

 

Страховки мало бывает. Ставят еще стойки страховочные снизу. Вот в видео их забыли поднять. Но все равно они поймали.

 

http://www.youtube.com/watch?v=3eLv1AEI90E

 

А тут вообще не было.

Изменено 21 марта, 2015 пользователем Cont

[YurDos]

подниму темку.

Гирю надо.

Наверное для начала на 16 кило.

Никто не продает-отдает?
Лично мне.

Врач сказал, дальше тянуть нельзя...

[SMC]

Решил домой велотренажер поставить, в "спортмастере" норм продают?

да и баллы списать надо, накопилось, блин а действуют до 13.03.

Какие лучше брать? Есть у кого

[Nazarich]

 

 

Какие лучше брать? Есть у кого

на какой больше одежды вместится)))