Когда пора бросать пить?

[Design_Nick]

Источник
 

Каждую пятницу я в говно, а каждый понедельник я огурцом. Семен Слепаков

Вы поздравляете друг друга с пятницей? А что вы делаете после этого? Сейчас не кажется странным, если человек каждую пятницу напивается до состояния «вговно», в субботу похмеляется и в воскресенье «огурцом», ведь он не пьет всю неделю. Также не чувствуется никакого трагизма, если вы пьете через день по бокалу вина или частенько балуете себя кофе с коньяком.
Вы даже можете называть друг друга в шутку алкоголиками, зная, что это не так. А что, если это так? Конечно, все знают, что лучше бросить пить совсем, но редко кто это делает. Где же тонкая грань между здоровым человеком, который употребляет алкоголь, и алкоголиком, который думает, что он здоровый человек?

Немного о пьянстве без алкоголизма
Итак, вечером в будний день друг позвал вас выпить по стакану пива в любимом баре, подруга зовет в гости и берет вина, после работы для снятия стресса вы выпиваете чашку кофе, изрядно заряженного коньяком. Это про вас?
Это — эпизодическое пьянство.
Вы даже не можете сказать, как часто пьете, потому что очень нерегулярно, и вы не можете точно сказать, сколько надо выпить, чтобы напиться, потому что когда как. Если вы перебрали, на утро будет плохо, но мысли о спиртом в таком состоянии вызывают у вас приступы тошноты.
Пока рано переживать, если ваши эпизоды повторяются не слишком часто.
Еще один вид — ритуальное пьянство.
Этим может похвастаться каждый второй. Семейные или государственные праздники традиционно справляются с алкоголем, и вы не отказываетесь от спиртного. Очень весело планировать всем вместе, что вы будете пить и есть, закупать всё это, потом садиться за стол и, собственно, праздновать. В другие дни вы к алкоголю не притрагиваетесь.
Это тоже не сильно страшно, но считаются только серьезные праздники, а не Международный день КВН или день журналиста в Китае (разумеется, если вы не КВНщик и не китайский журналист).
И вот мы добрались до первого опасного уровня пьянства — привычного.
Если вы можете пить с поводом (ну, конечно!) или без него, или поводом для вас становится совершенно любое событие, например, стресс на работе, или даже просто возвращение с работы.
Это не значит, что вы каждый день нажираетесь до состояния бревна, но пьете очень часто. Иногда можете не пить (что помогает вам думать, что вы не алкоголик и не зависите от этого), но эти периоды трезвости становятся все реже.
Внимание! Если вы пьете 2 раза в неделю стабильно, а иногда больше, это оно. За привычным пьянством неотступно следует первая стадия алкоголизма, а в организме, тем временем, происходит вот что.

Как организм привыкает к бухлу
Постепенно в мозге нарушается баланс химических веществ: гамма-аминомасляной кислоты, глютамата и гормона дофамина. Первое вещество отвечает за импульсивность, второе — за стимуляцию нервной системы, а дофамин вообще за удовольствие, что решает.
Метаболизм этого гормона в центрах удовольствия и центрах награды изменяется, так что вы перестаете получать кайф от простых вещей, которые радуют не алкоголиков.
Конечно, всё не так критично, как в запущенных случаях, когда удовольствие и вообще нормальное существование просто немыслимо без спирта, но степень радости от встречи с друзьями, праздничного события и всего остального без алкоголя заметно снижается.

Когда организм уже привык
Когда пьянство переходит в легкий алкоголизм, не нужны никакие события, чтобы выпить, можно это сделать просто так. Опохмеляться пока не хочется, но можно себя заставить. Например, если надо выйти на работу, а тебе очень плохо, или в субботу утром, или в воскресенье.
И вот еще несколько признаков того, что вы можете называть себя алкоголиком не в шутку:

• Одному тоже не плохо выпить, и не важно, что — пиво перед телевизором или водку, потому что грустно и на работе достали.
• Хочется выпить, просто так.
• Не умеете контролировать себя — пьете до отруба, а потом друзья тащат вас домой.
• Провалы в памяти. Большие участки погибших нейронов в мозгу уносят с собой в небытие воспоминания о вчерашнем веселье.
• Есть свои, особые ритуалы — пройтись после работы с бутылкой пива под любимую музыку в плеере, отпраздновать пятницу литром водки или еще что-нибудь такое же регулярное.
• Забиваете много на что. Любимые занятие пропадают, просто нет больше интереса делать что-то, что всегда приносило удовольствие, например, заниматься спортом или самолетики клеить.
• Больше ссор с родными и близкими, друзьями. Вы беситесь по пустякам, и постоянно с кем-то на ножах.

На самом деле, вы не одиноки в своем легком алкоголизме, очень много людей пребывают на этой стадии, могут долго на ней оставаться или бросить совсем.
Но сколько проходит времени, прежде чем первая стадия перейдет в третью(стандартный алкоголик, насчет которого никто уже не сомневается)?
Это зависит от вашего состояния, характера, здоровья и пола. Может быть, пять-семь лет, может, несколько месяцев. Если возникнут какие-то проблемы: разбитое сердце, неприятности на работе, пропавшее вдохновение, многие утешаются привычным уже способом, и это уже действительно опасно.
Какой выход? Бросать совсем.

Первую стадию алкоголизма можно проверить так: попробуйте не пить три месяца.

Многим кажется, что это просто, но мало кто справляется. В конце концов, за эти три месяца ваш организм восстановится, начнет снова вырабатывать столько дофамина, сколько нужно для кайфа без выпивки. Кто знает, может потом вам просто не захочется снова начинать?

[YurDos]

Вот и мой знакомый цитирует этого товарища...

[serYozik]

Вот и мой знакомый цитирует этого товарища...

Уверен? Кажется мне ты путаешь с Уголев А.М. Обычно его цитируют те из которых твой товарищ

[serYozik]

Забавно однако наблюдать за тем, как мы, являясь по правде сказать в большинстве своём достаточно заурядными личностями со средними интеллектуальными способностями и знаниями, и порой скудным жизненным опытом, высокомерно и упрямо игнорируем мысли, опыт и знания действительно великих людей из разных эпох. Наши мелкие жизненные привычки стереотипы и вдолбленные в голову шаблоны, намного ближе и достоверней для нас, чем чужой  пусть даже и колоссальный опыт, длительные  размышления и личный пример. 

[Афри]

Ну это вполне нормально, опираться на знания, добытые эмпирическим, а не только теоретическим путем.

[spo]

Есть термин -зона ближайшего развития. Человек способен воспринимать то, что недалеко отстоит от его жизненного опыта. Неандерталец не освоит космический корабль.

[serYozik]

Ну это вполне нормально, опираться на знания, добытые эмпирическим, а не только теоретическим путем.

Всё верно, опираться на свой опыт это естественно. Но речь то не об этом была. А о том, что хотя перенять чужой опыт скорее всего невозможно, но игнорировать полученные на чужом опыте знания глупо.  Особенно, когда человек в состоянии понять насколько его собственные знания, опыт и способности ограничены в сравнении с источником. И это вовсе не означает, что нужно слепо принять чьи то знания на веру. Нет. Хотя бы принять факт их существования, как возможность самому разобраться в этом.

[Афри]

Да, но принимать не применяя не всем и не всегда интересно .

[serYozik]

Да, но принимать не применяя не всем и не всегда интересно .

Дык это дело каждого. Хош принимай и применяй. А хош вырабатывай свой, учитывая другой.

[Shkapcheg]

чет муть какую-то пишите, пойду бахну

ЗЫ совсем без алкашки скушна

[YurDos]

Уверен? Кажется мне ты путаешь с Уголев А.М. Обычно его цитируют те из которых твой товарищ

Нет, он из ваших, вегетарианство, сыроедение и все такое

[serYozik]

Нет, он из ваших, вегетарианство, сыроедение и все такое

Я тебе и говорю, он Уголева А.М. цитирует. Чё спорить? Возьми да проверь.

[Amazonka]

 

 

Нет. Хотя бы принять факт их существования, как возможность самому разобраться в этом.

 

А если принял, стал разбираться, и оказался не согласен? 

[serYozik]

А если принял, стал разбираться, и оказался не согласен? 

Это замечательно. Если он сможет поделится своим опытом и знанием, то это будет не менее, а может и более ценным вкладом. Ведь что бы разобраться ему потребуется провести не меньшую по объёму работу (практическую, теоретическую) по изучению этого вопроса. И два различных взгляда на одну проблему дают новый толчок к её исследованию. 

[GoldRush]

@serYozik,

Если ты читал его книгу, наверняка понял, Углов гораздо умнее и целеустремленнее среднего. Кстати, социальный лифт в советской системе неплохо отражен в автобиографии. 

[serYozik]

[Влад]

@serYozik, вот огурец алкоголика, а корнишон эт для эстетов.

 

http://img.lenagold.ru/o/ogur/ogur26.png 

[serYozik]

@serYozik, вот огурец алкоголика, а корнишон эт для эстетов.

Вам виднее

[Влад]

Вот молодец, не спорит с профессионалом.

[serYozik]

[Amazonka]

@serYozik, иногда человек хочет побыть животным. Тем более, что он животное и есть, по сути. Имеет  право! 

[serYozik]

@serYozik,

А я тут причём?!    Все аргументы к Ж.Ж. Руссо.

Я просто картиночки буду постить  И ни в какую полемику  вступать не буду  

[Amazonka]

Да я тоже. Но вот отрицание себя от животного мира и инстинктов, присущих ему - мне видится плохой идеей, сублимации всякие нехорошие и т.д. и т.л

не, конеч - некие существа возомнили себя инопланетными существами. Но это к психиатру.

[Курмаев]

Но вот отрицание себя от животного мира и инстинктов, присущих ему - мне видится плохой идеей, сублимации всякие нехорошие и т.д. и т.л

я не отрицаю

осуждаю

когда человек падет до инстинктов, он может не подняться до человека

или же до того человека, которым был до падения

вообщем, зло это

и трата ресурсов - здоровье, время, деньги, мозг (при сильной алкашке)

И я там был, понял просто, пить самому не охота вообще, в гулянке через силу три-пять стопок, каждую в 3 приема, потом не доебыв.......

п.с. никто из зверей алкашку не ищет, слоны не в счет

[serYozik]

Да я тоже. Но вот отрицание себя от животного мира и инстинктов, присущих ему - мне видится плохой идеей, сублимации всякие нехорошие и т.д. и т.л

не, конеч - некие существа возомнили себя инопланетными существами. Но это к психиатру.

Мне не видится здесь отрицания и противопоставления себя животному миру. Как раз таки именно благодаря разуму и можно понять и увидеть свою животную часть. Побыть животным человек конечно может, лишившись разума от опьянения, но в это время он не сможет себя этим животным осознать, ведь сам аппарат для этого отключен. И кстати почему сублимации должны быть всякие нехорошие? Неужели созидательные аспекты жизни для них перекрыты?

 

Ну почему сразу инопланетными? Сотни миллионов себя считают образом и подобием божьим и ни о какой животной составляющей слышать не хотят. Их тоже к психиатру?

Изменено 14 августа, 2017 пользователем serYozik

[Amazonka]

Про алкашку - у каждого своё. Я свой пост написала абстрактно, но не про алкашку. Хотя, если про алко, так я вообще знатный алкоголик... правда, крепче пива не пью ничего, исключения НГ - но там лёгкий "шампусик" и не более 1 бут. на всех... А так, более 15 лет пью пиво почти ежедневно, это пугает констатацией факта, естессно, но реально, никогда не было такого, что после "вчерашнего" не могу сделать намеченные дела и валяюсь в лёжку, или, что после "вчерашнего" отменила все планы, и вообще, за 18 лет до 18-00 чтоб алко употребила - это исключение из правил. 

Мне не видится здесь отрицания и противопоставления себя животному миру. Как раз таки именно благодаря разуму и можно понять и увидеть свою животную часть. Побыть животным человек конечно может, лишившись разума от опьянения, но в это время он не сможет себя этим животным осознать, ведь сам аппарат для этого отключен. И кстати почему сублимации должны быть всякие нехорошие? Неужели созидательные аспекты жизни для них перекрыты?

 

Ну почему сразу инопланетными? Сотни миллионов себя считают образом и подобием божьим и ни о какой животной составляющей слышать не хотят. Их тоже к психиатру?

 

Серж, ты серьезно? Я больше люблю труды психоаналитиков. Я агностик. Мы все выходцы из той системы, знаем какой.